仕事の残業時間帯の都合で半年ほど
ジムにも通えなくなってしまい
月謝が全て無駄になっているので
今月末でジムを退会し
費用（月に７５００円ほど）を浮かせることにしました。
７５００円もあれば毎月１，２回のツーリング代になりますしね。
とはいえ、運動不足を放置するのも危険なので
週に２、３回は帰宅後に
近くの川沿いの道を３～４キロ走って
木刀の素振りや体捌きの稽古を始めました。
ランニングや稽古はフィットネスで使っていた
ウエアで行なうことが多いのですが
持っている運動用の服は少ないので、
たまには昔使っていた道着を着る事もあります。
帯を締めると気分も引き締まるので不思議ですね。
１１～１２時くらいから４０分程度の運動なので
ダイエット効果などは期待できないと思いますが
やらないよりは良いハズなので
しばらく続けて、徐々に運動量を増やしていこうと思っています。
